Masaż głęboki tkanek miękkich z elementami anatomii palpacyjnej
Prowadzący:
Jakub Modliszewski D.O.
Patryk Wiśniewski D.O.
mgr Konrad Różalski (asystent)
Informacje o kursie:
PROGRAM:
Wprowadzenie do masażu głębokiego tkanek miękkich;
Techniki ogólne: używanie kostek palców, pięści, przedramion i łokci strategie ogólne;
Strategie masażu tkanek głębokich dla poszczególnych części ciała:
-
Kończyna dolna:
Anatomia palpacyjna
Praca ze stopą i podudziem w pozycji leżenia przodem, na boku i w pozycji leżenia tyłem
Praca z udem: opracowanie przywodzicieli w pozycji leżenia na boku, odmiany masażu tkanek głębokich uda, opracowanie odwodzicieli kończyny dolnej, naprężacza powięzi szerokiej -
Miednica :
Anatomia palpacyjna
Opracowanie miednicy: mięsień pośladkowy wielki, zewnętrzne rotatory biodra, opracowanie kości krzyżowej i kości guzicznej, więzadło krzyżowo-guzowe
Praca z miednicą i kręgosłupem lędźwiowo-krzyżowym: opracowanie mięśnia czworobocznego lędźwi -
Brzuch:
Anatomia palpacyjna
Opracowanie powłok brzusznych
Praca z mięśniem biodrowym i lędźwiowym
Opracowanie przepony
Tory oddechowe -
Kręgosłup:
Anatomia palpacyjna
Praca z górnym i środkowym odcinkiem kręgosłupa – zastosowanie różnych technik
Opracowanie żeber -
Obręcz barkowa i klatka piersiowa:
Anatomia palpacyjna
Opracowanie mięśni klatki piersiowej i pierścienia rotatorów
Uwalnianie bocznej krawędzi łopatki
Uwalnianie przyśrodkowej krawędzi łopatki -
Ramiona, przedramiona, ręce:
Anatomia palpacyjna
Zastosowanie różnych technik masażu głębokiego -
Ręka:
Anatomia palpacyjna
Opracowanie pierwszego żebra
Opracowanie szyi w leżeniu tyłem, przodem i na boku -
Czaszka:
Anatomia palpacyjna
Praca z boczna i przednią stroną czaszki
Opracowanie kości potylicznej
Opracowanie stawu skroniowo-żuchwowego
Typy postawy: zastosowanie technik masażu głębokiego tkanek miękkich